Linnet Jurutka über sich, ihre Arbeit und ihr Anliegen:

„Raus aus dem Gedankenkarussel– wie wir uns spielerisch von belastenden Gedanken lösen können“

Haben Sie schon mal bewusst darauf geachtet, welche Gedanken Sie den Tag über begleiten? Es lohnt sich, denn unsere Gedanken haben einen direkten Einfluss auf unsere Gefühle und somit auch auf unser Wohlbefinden.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass sich ein großer Teil unserer Gedanken jeden Tag wiederholt. Bei vielen Menschen ist zudem ein großer Anteil dieser Gedanken negativ und trägt damit maßgeblich zu unserem Stress bei. Wir beschäftigen uns mit Sorgen, Problemen und Ärgernissen und sind dadurch innerlich – und oft parallel dazu auch äußerlich – angespannt.

Dieser Vortrag möchte Ihnen dabei helfen, spielerisch zu etwas mehr Lockerheit zurück zu finden und bietet Ihnen einige nützliche Tipps für den Alltag, um bewusst aus dem Gedankenkarussel auszusteigen.

Eckdaten:

Was? Raus aus dem Gedankenkarussel
Wann? 17. April | 19.00 Uhr
Wo? Chiropraxis Landmann
Wer? Linnet Jurutka

Der innere Schweinehund

Melden Sie sich einfach über das Kontaktformular, per E-Mail an info@chiropraxis-landmann.de oder telefonisch unter 04108 4149 0 an.

Linnet Jurutka

Linnet Jurutka ist Coach, Trainerin und Prozessbegleiterin. Sie hat es sich zum Ziel gemacht, dass ihre Kunden ihren (Arbeits-)Tag ohne „Bauchweh“ starten können. In vielen Jahren als Führungskraft und Personalerin hat sie erlebt, welchen Einfluss Stress auf das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit haben kann. Sie stärkt ihre Kunden sowohl durch individuelles Coaching als auch in Seminaren und hilft ihnen auch bei der beruflichen Neuorientierung.

Weitere Informationen dazu finden Sie auf ihrer Homepage unter www.workchanger.com