Ihr Beitrag zu einem gesunden Leben

Im Alltag ist unser Körper unzähligen Belastungen ausgesetzt. Falsche Ernährung, Stress, Flüssigkeits- und Bewegungsmangel können auf Dauer zu krankhaften Veränderungen des Organismus führen – und dies oft lange, bevor der Körper dies bspw. durch Schmerz signalisiert. Dabei ist der effektivste Weg, Gesundheit dauerhaft aufrecht zu erhalten, Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen. Dafür braucht der Körper tatkräftige Unterstützung von innen und außen, um die im Alltag verlorengegangenen Selbstheilungskräfte zu reaktivieren.

Jeder einzelne kann selbst einen entscheidenden Beitrag zu seiner Gesundheit leisten, indem er auf das Zusammenwirken der folgenden fünf Säulen der Gesundheit achtet:

  1. Säule: Ernährung
  2. Säule: Trinken
  3. Säule: Bewegung und Sport
  4. Säule: Schlaf und Erholung
  5. Säule: Psychisches Wohlbefinden

Das harmonische Zusammenwirken dieser fünf Säulen unterstützt die Behandlung nach der Amerikanischen Chiropraktik sinnvoll. Denn Herausforderungen gibt es genug: Fehlhaltungen, Stürze oder zu langes Sitzen am Schreibtisch können zu Wirbelblockaden und damit zu Störungen oder Irritationen des Nervensystems führen.

Wir in der Chiropraxis Landmann haben uns darauf spezialisiert, Fehlfunktionen des Nervensystems zu erkennen und die körpereigene Fähigkeit zur Selbstheilung durch gezielte Korrektur der Wirbelstellung auf natürliche Weise zu fördern. Unsere umfangreichen Untersuchungen zu Motorik, Kondition und Belastbarkeit des vegetativen Nervensystems im Vorfeld der Behandlung erlauben uns auch Rückschlüsse über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand – und zeigen uns damit auf, bei welchen der fünf Säulen Sie noch Verbesserungspotenzial haben.

Wichtige Tipps und Anregungen zu Ernährung, Bewegung und Regeneration erhalten Sie auf unserer Internetseite oder direkt in Ihrer Chiropraxis Landmann. Sprechen Sie uns gerne an, wie Sie die fünf Säulen in Ihren Alltag integrieren können!

Die HCG-Diät: Infos zur Stoffwechselkur

Über kaum ein anderes Thema wird so viel geschrieben wie über das Abnehmen. Es existieren unzählige Ratgeber, Diäten und Programme. Die 21-Tage-Stoffwechselkur HCG gilt zwar nicht als neue, aber als verblüffend erfolgreiche Methode, um schnell und effektiv Gewicht zu verlieren. Dies liegt an der hormonähnlichen Substanz HCG, die dem Körper während der Kur zugeführt wird. Früher galt die HCG-Behandlung als Kur der „Reichen und Schönen“. Um das Wunschgewicht zu erreichen, mussten schnell mehrere tausend Euro investiert werden. Da die hormonähnliche Substanz inzwischen aber auch homöopathisch hergestellt werden kann, können breite Bevölkerungsschichten von der Behandlung mit HCG profitieren.

Humanes Choriongonadotropin (HCG) ist eigentlich eine hormonähnliche Substanz der weiblichen Plazenta, das vermehrt in der Schwangerschaft produziert wird. Es signalisiert dem Körper „Stoffwechsel hoch halten und Fettdepots öffnen.“ HCG beeinflusst den Stoffwechsel so, dass dieser optimal funktioniert und nur Fettreserven, aber keine Muskelmasse anzapft. Dabei wird das Gewicht gerade an den Problemzonen Bauch, Schenkel und Po reduziert – ohne Hunger oder Jojo-Effekt.

Und so funktioniert es: Durch die tägliche Zufuhr von HCG wird dem Körper ein ständiges Sättigungsgefühl vermittelt. Dabei wird der Organismus dazu angeregt, ein Absinken des Blutzuckerspiegels zu verhindern. Damit dies nicht passiert bedient sich der Stoffwechsel bei Speicher- und Depotfetten, die er mobilisiert. In der Folge werden die Fettdepots aufgelöst und verbrannt. Die Zufuhr von HCG in Kombination mit einer speziellen Diät bewirkt, dass speziell an Problemzonen (Bauch, Hüfte, Po, Oberschenkel) das Fett schmilzt. Anders als bei hergebrachten Diäten bleibt bei Frauen die Brust von der Diät unbeeinflusst, bei Männern bleiben die Muskeln erhalten.

Die Stoffwechselkur gliedert sich in insgesamt vier Phasen:

  1. Ladephase
  2. Diätphase
  3. Stabilisierungsphase
  4. Erhaltungsphase

Das Programm basiert auf einem über 60 Jahre alten “Protokoll” des britischen Arztes Dr. A.T.W. Simeons. Da das Hauptaugenmerk der Diät auf einer kohlenhydrat- und fettarmen Ernährung liegt, sollten dem Körper bestimmte Vitamine und Nährstoffe über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen kann kurzfristig zu einem Leistungsabfall und langfristig zu chronischen Erkrankungen führen. Um den Stoffwechsel im Gleichgewicht zu halten und um den berüchtigten Jojo-Effekt zu vermeiden, ist eine hochwertige Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen ein absolutes Muss. Für den Erfolg der Kur empfehlen wir daher die Nahrungsergänzungsmittel Daily BioBasics, Proanthenols 100 sowie OmeGold und MSM von Lifeplus. Diese versorgen den Körper mit den Vitaminen, Mineralien, Antioxidanzien, Fettsäuren, Aminosäuren und Proteinen, die er so dringend benötigt. Gegen Hungerattacken und für den Erhalt bzw. den Aufbau der Muskulatur hilft zudem der Triple-Proteinshake.

Wenn Sie nach einer Methode suchen, ohne zu hungern auf schnelle und gesunde Art ungesundes oder gefährliches Fett loszuwerden, lassen Sie sich gerne in unserer Praxis beraten.